這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
所以馬上上網找尋我一直想買的Funsport 舒力活抗力球-2入(20cm顆粒)-顏色隨機
並看了一下一些部落客或購物網站正在辦的活動折扣或優惠
但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買Funsport 舒力活抗力球-2入(20cm顆粒)-顏色隨機
的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~
真是太讓人心動了!!!!!!!!
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商品訊息描述
好評商品
戰利品
抗力球是一種很簡單又有效果的運動,非常的推薦給工作壓力大者以及銀髮族。
本產品台灣製造,厚度加強具有防爆功能,品質優良,運動釋壓好安心。
抗力球可以針對身體不同的部位,配合自己的伸展動作延伸和輔助,是一款小兵立大功的角色!
抗力球本身利用球的彈性,當您在球上進行各種動作,身體各部位的肌肉都會得到訓練。剛使用抗力球時 , 先別把氣灌的太飽,讓球軟一些會比較容易控制 ,等到熟練之後, 再慢慢的增加球的硬度及各種動作。
抗力球可以強化上半身的『核心肌群』,核心肌群是維持身體穩定、平衡的肌肉群,利用抗力球圓形球體以及彈性來訓練肌肉的穩定性以及強化肌肉的力量,它是一種溫和的運動方式,老少咸宜。
這裡最便宜
另外,抗力球可以當作一種伸展運動,利用它圓形的球體,使身體上充分的伸展,對於久坐的上班族來說是非常合適的。
抗力球更適合年紀大的人或是肌肉受傷需要復健的人來使用,因為它是一種緩和的運動方式,對於無法做出大動作的人,可以利用它的彈性輔助身體做許多動作。
使用小抗力球的好處:
※可以輔助身體變化各種的伸展姿勢。
※可以放置手部以及背部做按摩動作。
※可以單人以球丟牆壁方式,訓練手部接球與眼球舒壓運動。
※可以雙人練習接球,訓練手部的靈敏度。
※可以幫助瑜珈伸展動作更有變化。
※大人小孩都可以一起玩樂的釋放壓力的好球。
貼心提醒 :
任何運行開始前,請些許做暖身再運動,可讓肌肉先熱身,也可以減少運動傷害
清潔方式:
生活達人
毛巾沾點清水擦拭曬乾,清潔方式這麼簡單。若真的髒污區塊比較大,可以用些肥皂水清洗。避免長時間日晒,每次使用完就擦一擦,保持乾淨。
注意事項:
※請在平坦的地面或墊子上使用,較安全。
※使用時,請遠離有尖銳或尖角的東西
※小孩使用請大人陪件,此款適合成年使用。
※充氣方式:請自備打氣筒。或是前程自行車/機車店打氣
商品規格:
◆直徑:20公分。
◆重量:約0.5kg
◆顏色:桃紅色。
◆表面顆粒狀。
◆產地:台灣。
關於Fun Sport
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(中央社記者吳琬婷台北25日電)中國大陸演員周冬雨與馬思純在電影「七月與安生」裡,飾演從小一起長大的好姊妹,周冬雨卻透露,一開始看她不順眼,覺得她的好脾氣、淑女形生活用品象都是裝出來的。
中國大陸電影「七月與安生」主演周冬雨、馬思純與導演曾國祥今天下午舉行媒體茶敘。周冬雨與馬思純因該部戲雙雙獲今年金馬獎影后提名,被外界看好奪后機會高。
兩人在劇中飾演從小一起長大的好姊妹,戲外,兩人也變成無話不說的好朋友,馬思純說,「我們交朋友都是很挑的人,她慢熟、我宅,真沒想到這麼合得來。」兩人拍片的時候,也是邊玩邊拍,很多私下親密的感覺帶入拍戲,呈現不錯的成果。
周冬雨則爆料,一開始看馬思純不順眼,「覺得她挺愛裝淑女的,個性好也以為她是裝的。」但後來相處後,發現馬思純是真的個性溫柔,現在都叫她「好女人馬思純」,還透露,馬思純人生最大的願望,就是想盡快結婚生子。
至於兩人有沒有奪獎野心,周冬雨笑說,「我是來共浴金馬榮光的,我其實不太著急的。」馬思純去年已入圍過金馬女配角,這次是第二次參加金馬獎,她說,「這次感覺更放鬆,就當來參加晚會,目前只想吃火鍋、喝酒。」1051125
工商時報【陳欣文╱台北報導】
中信銀將於今年 12月16~18日在臺北光點華山電影館舉辦「Home Run Taiwan」紀錄片影展,預計播放向無名英雄致敬的紀錄片,共計5場,10月舉行的「Home Run Taiwan愛就跑!9天8夜不斷電環台馬拉松」,其紀錄片也將於12月16日首映。
「Home Run Taiwan」紀錄片影展2日晚間10時起展開線上報名,免費索票,屆時現場也保留部分座位開放排隊入場。「Home Run Taiwan」紀錄片影展更將邀請專業跑者「回娘家」共襄盛舉,光點影廳外有犬山居、深山裡的麵包店等專屬攤位,邀請大家前來同樂。
中信銀舉辦的「Home Run Taiwan」紀錄片影展於12月16日起一連三天於華山登場,將以系列主題方式完整播放21支影片,共計5個場次。
之前於「Home Run Taiwan」粉絲團分享的影片如籃球明星Quincy Davis居留臺灣的故事「籃球只是個開始」、推腦麻女兒路跑的鋼鐵老爸李孟晉故事「我的一小步,就是女兒的一大步」、照顧癱瘓毛小孩的犬山居故事「改變o牠們的故事」,皆在影展播出。
「Home Run Taiwan愛就跑!9天8夜不斷電環台馬拉松」紀錄片的3支預告片陸續於「Home Run Taiwan」粉絲團播放,分享路跑過程中點點滴滴,12月16日晚間7時將首度播放紀錄片完整版,將200個小時的汗水與辛苦濃縮成數十分鐘的感動,並邀請跑者帶獎牌、毛巾,穿著跑衣回娘家,還有紀錄片導演暢談9天8夜的感動與趣事。
中信銀為台灣多元價值及為台灣環境永續、土地共存、偏鄉兒童、弱勢家庭、多元族群、挑戰自我等在地真實故事拍了數十支影片,這些影片將於影展及Youtube播映,影展線上報名網站www.accupass.com/go/hrtfestival,詳細活動內容可至「Home Run Taiwan」粉絲團www.facebook.com/2016homeruntaiwan/查詢。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者陳偉婷台北30日電)疾管署今天表示,9月在高雄國際航空站捕到漢他病毒鼠,但沒有即時告知。雖未釀成疫情,疾管署承認疏失,將檢討內部流程並相關處分。
衛生福利部疾病管制署今天發布新聞稿表示,9月在高雄國際航空站捕獲錢鼠送實驗室檢驗檢出漢他病毒陽性,當時並未立即通知航空站,日前與航站定期召開衛生小組會議時,才告知並要求加強環境清潔與防鼠措施。
疾管署副署長莊人祥表示,疾管署例行會在航站、港區捕鼠檢疫,9月捕到漢他病毒鼠,截至目前僅這隻錢鼠被驗出漢他病毒,未再捕獲帶有病毒的鼠類,且沒有造成疫情。
漢他病毒出血熱由感染漢他病毒引起,為人畜共通傳染病,在自然界的傳播宿主為囓齒類動物,尤其是環境中常見的老鼠,人一旦吸入或接觸遭鼠糞尿污染帶有病毒飛揚的塵土、物體,或被帶病毒的齧齒類動物咬傷,即可能受到感染。
感染潛伏期數天至2個月,一般可能會出現的症狀包括發燒、頭痛、倦怠、腹痛、下背痛、噁心、嘔吐、不等程度出血現象並侵犯腎臟等。
根據疾管署統計,西元2010年到2013年,在航空站、港區共捕獲3088隻老鼠,其中6%帶有漢他病毒。不論鼠類有沒有帶有病毒,抓到都會滅鼠。
莊人祥說,事件起因是作業人員在檢驗結果出來後,忘記通知航站,確有疏失,將檢討內部作業流程,並加強與航站溝通。疾管署已於航站內多處放置捕鼠器,隨時監控航站鼠類狀況,並持續加強航站環境清潔與防鼠等措施。
疾管署表示,落實「不讓鼠來、不讓鼠住、不讓鼠吃」3不政策,可有效預防感染漢他病毒,民眾平時應留意生活周遭老鼠可能入侵的途徑,注重環境清潔與衛生,並採取相關防鼠滅鼠措施。廚餘或動物飼料應妥善處理,同時清除老鼠可能躲藏的死角,如倉庫、儲藏室等。1051130
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